Что такое Me Luna. Как пользоваться

Менструальная чаша Me Luna® вводится во влагалище во время менструации для удержания менструальных выделений. 

Преимущества Me Luna®. Сделано в Германии

•  разнообразие размеров и моделей;
•  изготовлено из высококачественного, не вызывающего аллергию,  проверенного и допущенного медициной материала;
•  простота ухода и очистки;
•  возможность использования при первой менструации;
• долговечность;
• вместимость больше, чем у традиционных средств месячной гигиены;
  
• гигиеничная и экономная альтернатива тампонам и прокладкам;
  
• невидимая защита каждый месяц;
  
• никаких ограничений в повседневной жизни.
  

За счет плотного прилегания стенок чаши влагалищу, вы получаете защиту от протекания менструальных выделений и возникновения условий для появления неприятного запаха. Через несколько часов вы извлекаете чашку и опустошаете ее. После очищения чаша возвращается на место. В отличие от тампонов или прокладок, менструальная чаша не поглощает менструальную жидкость, а собирает ее в себе.

Ввод менструальной чаши Me Luna

Перед первым использованием простерилизуйте Me Luna примерно 2-3 минуты в достаточном количестве кипящей воды. В дальнейшем обязательно простерилизуйте Me Luna после окончания месячных, а также дополнительно незадолго до следующих месячных. Во время менструации достаточно после каждого опорожнения чаши протереть её влажной гигиенической салфеткой или просто промыть её под струей воды, и Me Luna снова готова к использованию.

Соблюдайте правила гигиены, опорожняйте вашу чашу только чистыми руками. Для введения во влагалище сложите Me Luna наиболее удобным для вас способом. Удерживая чашу в свёрнутом состоянии, введите её сложенной стороной во влагалище. Вы можете сделать это, например, сидя на унитазе, стоя или присев на корточки. Иногда облегчает введение позиция с разведенными в стороны ногами. Если все же у вас возникли проблемы с введением чаши, вам поможет гель-смазка на водной основе. Вы быстро определите опытным путем оптимальное для вас расположение Me Luna во влагалище. Некоторые женщины предпочитают располагать чашу глубоко, непосредственно перед шейкой матки, другим достаточно расположить её неглубоко от входа во влагалище. Старайтесь не располагать Me Luna слишком близко ко входу во влагалище, так как при этом в положении сидя могут возникать неприятные ощущения.

Чтобы избежать протекания, проконтролируйте после ввода во влагалище, полностью ли расправилась чаша и хорошо ли прилегает к стенкам влагалища. Вы можете проверить это, слегка вращая чашу вокруг оси или проведя пальцем по ее ободку.

Частота опорожнений чаши зависит от интенсивности менструальных выделений. Поскольку каждая женщина индивидуальна и интенсивность меняется в течении менструального цикла, продолжительность между опорожнениями чаши может варьироваться. Обычно, достаточно 3-4х раз в день. Me Luna может использоваться как днем, так и ночью, но чаша не должна находиться внутри больше 8-ми часов. Нежелательно, но допустимо — до 12 часов.

Поначалу мы рекомендуем опорожнять чашу с той же частотой, с которой вы привыкли менять тампоны или прокладки. Так вы лучше всего сможете оценить, насколько часто действительно нужно производить опорожнение.

Во время отправления естественных нужд нет необходимости доставать вашу Me Luna из влагалища.  

По причине сокращения влагалищной мускулатуры возможно некоторое смещение позиции чаши. Это не нарушит ни её функциональности, ни Вашего комфорта.

Для введения, правильного расположения и удаления менструальной чаши необходим небольшой навык. У некоторых женщин это получается сразу, некоторым требуется 2-3 цикла, чтобы приспособиться. В начале пользования чашей не всегда удается добиться 100-процентной герметичности.

Есть некоторые полезные приемы, которые вы можете применять, чтобы позволить чаше разворачиваться быстро и функционировать правильным образом:

• попробуйте разные методы складывания чаши.  Метод «Тюльпан» работает особенно хорошо.
• установить чашу легче, если предварительно смочить ее водой. Различные смазки на водной или силиконовой основе позволят ввести ее легче.
• работайте мышцами таза, чтобы поместить ее вверх или вниз. То же самое можно сделать руками – немного наружу и обратно. Это позволит найти правильное положение, при котором чаша расположится наиболее комфортно.
• промойте чашу перед установкой холодной водой. Если материал холодный, увеличивается усилие, с которой чаша открывается.

Извлечение менструальной чаши Me Luna

Хорошо вымойте руки перед извлечением Me Luna из влагалища. Расслабьтесь и осторожно достаньте Me Luna, плавно надавливая на её основание, для того чтобы выпустить воздух. При легком нажатии или плавном вращении чаша легко отстанет от стенок влагалища. Будьте терпеливы, это требует некоторой практики. После удаления Me Luna, опорожните и почистите её любым из описанных способов. Затем Вы можете снова использовать Me Luna по назначению.

Не используйте Me Luna во время послеродовых выделений из-за возможности заражения инфекциями. Me Luna не является противозачаточным средством и должна быть извлечена на время половой близости.